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    ニキビは体中のいたるところに出る

    昔にきびは顔だけに出るものと思っていました。ですから大人になってから背中にできたりお尻にできたりして、酷く驚いた覚えがあります。何かの皮膚の病気になってしまったのかと思い込み、恥ずかしながら病院にいったこともあります。ニキビは痛みがありますから、つい重病だと勘違いしてしまうんですよね。 とはいえさすがに病院の薬は良く効くもので、ニキビが直ぐに解放に向かったのが衝撃的でしたね。ニキビはお医者さんに相 […]

    肌の乾燥を防ぐことがニキビ対策になっています

    肌が乾燥をしないようにしてニキビが出来ないように気をつけています。 私の肌は乾燥をしやすいので気をつける必要がありますし、乾燥を防ぐことが出来ればニキビはあまり出来ないと感じています。 ニキビの出来る原因がわかっていると対策をしやすいです。私の場合は乾燥することが良くないと考えているのでしっかりと保湿をするようにしています。 ニキビの出来ない肌を維持出来るように乾燥には気をつけて潤いのある肌にして […]

    ニキビはもう怖くない

    ニキビができてしまって、なかなか治す事ができない、もしくは治ってもまたすぐに新しいニキビができてしまうという方も少なくないのではないでしょうか。 そんな方は、きちんと内側からのケアを行っていないという可能性が考えられます。なのでニキビができてしまった際には、きちんと食生活の見直しや睡眠の改善などを行い、内側からニキビを治す必要があるでしょう。 そうすればニキビはもう怖くありません。どんなニキビでも […]

    ニキビって

    炎症なので、自分は抗炎症の作用のあるものを使いますね、それに殺菌作用もあれば、ニキビへの対処はパーフェクトなものになると思います。 具体的には、ニキビができてしまった場合、自分はアロエを塗ります。 アロエって本当に便利で、火傷にもいいし、肌荒れにも効果があるし、その効果はニキビにも及ぶんですけどコレを知らない人は案外多いんですよね。 つぶしてから塗った方がいいのか、細かいところはちょっとわかりませ […]

    大人ニキビには角質対策が大事

    若い頃には、新陳代謝が良くて古い角質もきちんと剥がれ落ちてくれるのですが、大人になると肌のターンオーバーが上手にいかなくなり、古い角質が肌を塞いでしまうことで大人ニキビができてしまうことがあります。 確かに、昔は適当なケアをしていてもニキビなんてできることがなかったけれど、年と共に少し不摂生するだけですぐにニキビとなって顔に不摂生の跡が現れるようになってきました。 そこで私がニキビ予防のために行っ […]

    ニキビができにくい体のつくり方

    ニキビは、一度できるとなかなか治らないものですが生活を改善していけば、そのスパイラルから抜け出すことができます。 そのために、まずは食事改善から行っていきましょう。食事に偏りがありますと、栄養にも偏りができてしまうため、肌に栄養が行かなくなる恐れがあります。また腹八分目で終わることで、胃腸への負担を少なくしましょう。胃腸が悪くなると、肌に影響を及ぼしますから、内臓の負担を少なくすることで、ニキビを […]

    ニキビケアをしてみました

    ニキビケアをしてみました。最近ニキビが目立って来てしまって、なかなか治らないので、ニキビケアをすることにしたのでした。 ニキビは雑菌があると良くないと聞いたので、できるだけ顔を清潔に保つようにしています。こまめに洗顔をしたりもしていますし、髪の毛が顔にかからない様にも注意しています。髪の毛が顔にかかると、ニキビが刺激されて悪化することがあると聞いたことがあるからです。 こういったニキビケアを続けて […]

    生理前にニキビが出来た時の対処

    毎回気を付けていても、生理前になるとニキビが出来て困ります。 生理前のニキビの時も基本的にはいつもと同じニキビ対策をしていますが、やっぱり少し効果が出にくいと感じることが多いです。 ニキビが出来た時は極力患部に触らず、洗顔時もしっかり泡立てた洗顔料で優しく洗うように心がけています。すすぎも入念に行って、洗顔料が落とせたと思っても更に2回くらいはすすぐようにしています。 もちろん就寝時間を早めたりゆ […]